Explicación guía # 6

MANEJO DE LAS EMOCIONES

Las emociones son una parte intrínseca de nosotros mismos. Dejemos de verlas como un enemigo incontrolable y comencemos a percibirlas cómo una valiosa guía.

Cuando no tenemos dominio sobre nuestras emociones, estas lo tienen sobre nosotros. En ese momento hemos soltado las riendas y nos encontramos a la deriva ante lo que nuestros estados internos dictan. Pero, en contra de lo que suele ser nuestro instinto natural, manejar las emociones no significa reprimirlas. Significa conocerlas, comprenderlas y aceptarlas de forma tan profunda que podamos fluir en su presencia.

Tipos de reacciones:

Comportamiento agresivo: Una persona reclama sus derechos vulnerando los derechos de los demás. Es un ataque, más que contra el comportamiento del otro, contra su propia persona porque se recurre a la violencia verbal (malas palabras, vulgaridades e insultos) o incluso a la violencia física. Suele ser una reacción exagerada o un arrebato. 

Comportamiento asertivo: Una persona mantiene sus derechos legítimos sin vulnerar los derechos de los demás. Usa expresiones apropiadas, directas y honestas de los sentimientos. Manifiesta respeto hacia la otra persona.

Observa el siguiente vídeo sobre la inteligencia emocional:

Practiquemos : Ingresa al siguiente link y realiza la sopa de letras: Sopa de letras

Descarga la guía : GUÍA # 6

EXPLICACIÓN ACTIVIDAD A REALIZAR ( GUÍA 6 ÉTICA )

En el siguiente vídeo encontraras una explicación de la guía # 6:

- Realiza la guía y envíala durante el transcurso de la semana al correo electrónico Lauysalo1324@gmail.com.